Главная / ЗДОРОВЬЕ / Чем полезна слива для здоровья и красоты

Чем полезна слива для здоровья и красоты

В конце лета, когда организм уже немного насыщается свежими плодами, начинают созревать сливы. Они настолько полезны, что в некоторых случаях трудно найти более ценные для человеческого здоровья фрукты.

Люди во всем мире любят использовать сливы для приготовления десертов, а также просто в качестве перекуса, который помогает нормализовать работу кишечника и многих других органов тела. Кроме того, они могут выступать основой для различных соусов, джемов и специальных приправ, без которых некоторые блюда просто невозможно представить. А это значит, что когда кто-то пытается найти себя в кулинарии, он обязательно попробует хотя бы один рецепт, в котором будут содержаться сливы.

Благодаря ее уникальным свойствам, многие повара и диетологи рекомендуют использовать сливу во всех ее формах, так как это лучшее средство для очищения организма от холестерина и других шлаков.

Благотворное влияние сливы на здоровье

Довольно часто сливу считают просто хорошим слабительным, хотя на самом деле это не единственное ее ценное качество. Под воздействием веществ, содержащихся в сливе, происходит мягкое очищение кишечника и нормализуется активность желудочно-кишечного тракта. Этот фрукт рекомендуется есть, когда срочно необходимо избавиться от запора или просто нормализовать работу кишечника. Из-за его активных компонентов аппетит начинает увеличиваться, а перистальтика ЖКТ активизируется.

Многие врачи рекомендуют использовать сливу при атеросклерозе и для проведения мягкого очищения почек (она обладает слабым мочегонным эффектом). Она является одним из немногих продуктов, который борется с холестерином в крови, очень быстро удаляя его из организма. Слива содержит много минералов, витаминов и других жизненно важных веществ, среди которых пищевые волокна, органические кислоты и углеводы, белки. Слива может похвастаться высоким содержанием провитамина А, витаминами группы В (В1, В2, В6), а также витаминами С, Е и РР. Многие из этих веществ оказывают непосредственное влияние на укрепление кровеносных сосудов, а кумарины, также присутствующие в сливе, препятствуют образованию тромбов.

Все эти элементы очень сильно влияют на организм человека и могут рассматриваться как бесценные инвестиции в его здоровье. Вы можете смело использовать сливу в качестве очистителя для внутренних органов — эффект будет просто ошеломляющим.

Слива — для тех, кто хочет быть здоровым

Каждый раз при выборе средства для укрепления иммунитета и очищения организма отдавайте предпочтение натуральным продуктам, которые гарантированно обеспечат бесперебойную работу всего тела. Подумайте также о том, что свежие фрукты, особенно сливы, могут заменить многие лекарства и предотвратить развитие новых заболеваний. К тому же медицинские препараты вызывают множество побочных эффектов и только ухудшают общее состояние здоровья.

Если у вас нет противопоказаний к употреблению сливы, старайтесь есть ее в течение всего года, а особенно в период, когда она начинает созревать в своей естественной среде обитания. Кроме того, сливы — одни из немногих фруктов, которые могут обеспечить легкость в течение всего дня, при этом эффективно утоляя голод, часто мешающий повседневной деятельности. Поэтому каждый раз, когда у вас есть возможность полакомиться этим полезнейшим фруктом, не теряйте такого уникального шанса стать немного здоровее.

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показан. Обязательные для заполнения поля помечены *

*

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Яндекс.Метрика