Главная / КРАСОТА / Наиболее эффективные домашние средства, помогающие против целлюлита

Наиболее эффективные домашние средства, помогающие против целлюлита

Целлюлит, по мнению косметологов, раньше или позже появляться на некоторых частях тела более чем у 80% женщин, независимо от возраста, телосложения и степени полноты. Эта косметическая проблема, со временем, приобрела весьма широкое распространение. Неудивительно, что в результате, практически все косметические кабинеты и салоны красоты стали предлагать разнообразные процедуры — на любой вкус и кошелек, способные, по их мнению, надежно противостоять подобному изъяну.

А вот некоторые косметологи с уверенностью утверждают, что множество эффективных процедур от целлюлита можно успешно осуществлять и в домашних условиях — не расходуя значительных средств. И делать это — хоть каждый день, в зависимости от желания, необходимости и показаний. Самым важным специалисты считают системный подход, предполагающий регулярность осуществления подобных процедур. Так можно не только справиться с уже появившейся «апельсиновой корочкой», но и оказать профилактическое воздействие, направленное на сохранение здорового и привлекательного вида кожных покровов. Какие же домашние процедуры способны надежно защитить женские ягодицы и бедра от целлюлита?

Контрастный душ.

Эффективное противостояние «апельсиновой корке» можно начать уже в процессе ежедневных гигиенических процедур в душе. От ванны, полной горячей воды, впрочем, как и горячего душа, в таком случае косметологи рекомендуют отказаться вообще. Взамен стоит перейти на контрастный душ с чередующимися струями холодной и горячей воды. Сама процедура может длиться всего несколько минут, но бодрящее и укрепляющее воздействие на поры кожи и кровеносные сосуды будет поистине неоценимым.

Массаж.

Водные процедуры вполне можно совмещать с массажем, как проблемных участков тела, так и всей поверхности кожных покровов. Поэтому совсем неважно — будет ли использоваться какой-либо «чудодейственный» антицеллюлитный крем или все ограничится простым массажем руками, защищенными специальными перчатками. После воздействия круговыми движениями на кожу, в ней непременно улучшится процесс оттока лимфы и циркуляции крови. А это, само по себе, способствует рассасыванию целлюлита.

Ценные свойства кофе.

Натуральный молотый кофе, используемый не для приготовления ароматного и бодрящего напитка, а в качестве скраба для осуществления пилинга кожи, можно обоснованно считать прекрасным антицеллюлитным средством. Кофеин, содержащийся в перемолотой массе, проникая в кожные покровы, способен ускорить процесс сжигания подкожного жира и подстегнуть метаболические процессы. Кожа выровняется, станет гладкой и упругой. Ну и, конечно же, подобная процедура поможет избавиться от омертвевших клеток эпидермиса на поверхности, стимулируя процесс обновления.

Использование бальзама.

Традиционно считается, что бальзамы для тела очень важны в процессе избавления от целлюлита. Некоторые женщины даже воспринимают подобные средства как «чудодейственные» снадобья, нанесение которых на кожные покровы, уже само по себе должно гарантировать стопроцентный результат. К сожалению, это достаточно распространенная ошибка, которую ловко используют в своих целях производители косметики. На самом деле, бальзамы, изготовленные на основе рапсового, кунжутного, льняного или другого масла, конечно же, оказывают благотворное комплексное воздействие на кожу. Но проникают они не так уж и глубоко, вопреки рекламным обещаниям. Основную ставку лучше делать совсем на иные факторы воздействия, среди которых физическая активность и сбалансированная диета.

Регулярные физические упражнения.

Одним из наиболее эффективных средств против целлюлита, по праву, считается достаточная физическая активность. Благодаря ей кожа возвращает свою упругость и эластичность, а также — приобретает нормальный цвет. Правильно организованные занятия в спортивном зале непременно станут причиной вывода из организма шлаков, токсинов, избытка жидкости, а еще — помогут сжечь лишние жировые отложения.

Диета.

Организация рационального и здорового питания — больной вопрос для множества современных людей, постоянно страдающих от нехватки времени. Между тем, сбалансированный ежедневный рацион — непременное условие максимальной эффективности процедур, направленных на борьбу с «апельсиновой корочкой». Удалив из меню вредные сладости, кофе, мучные изделия, жирное мясо и сладкие газированные напитки, необходимо заменить все это блюдами из бобовых, кашами, орехами, фруктами, овощами и цельнозерновым хлебом.

Кроме того, не стоит забывать о достаточной гидратации организма и контроле над употреблением соли. Диетологи и косметологи также предупреждают о том, что-то на избавлении от существующей «апельсиновой корки» борьба с ней не заканчивается. Легкомысленное отношение к собственному здоровью и питанию в дальнейшем, снова обернется потерей эластичности и гладкости кожных покровов с закономерным возвращением целлюлита.

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показан. Обязательные для заполнения поля помечены *

*

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Яндекс.Метрика