Главная / КРАСОТА / Морковка для красоты и правильного питания

Морковка для красоты и правильного питания

Ниже приводятся самые популярные и вкусные рецепты которые понравятся всей семье.

Морковные котлетки

Ингредиенты: 600 грамм моркови, 3 куриных яйца, соль, мука (для более диетического рецепта можно заменить на овсяную крупу) 100 грамм, масло для жарки.

Приготовление: 600 грамм моркови натереть на терке, добавить яйца, соль и муку. Консистенцию перемешать до однородности, далее жарить на медленно огне до готовности. Морковные котлетки после жарки вымокнуть в бумажной салфетки от излишнего жира.

Морковный салат

Самый простой и вкусный салат из детства, который на сегодняшний день позабыт.

Ингредиенты: пять больших моркови, чеснок, майонез, соль.

Приготовление: морковь натереть на средней тёрке, после вручную отжать сок, пропустить чеснок через пресс, добавить майонез и соль. Простой, но очень вкусный салат на каждый день. Для более диетического рецепта можно майонез заменить на сметану.

Кекс из моркови

Одних котлет и салата конечно мало, из моркови можно приготовить очень вкусный кекс.

Ингредиенты: морковь 2 штуки, 3 куриных яйца, 1 стакан муки, масло растительное 2-3 столовых ложки, сахарный песок 1 неполный стакан, разрыхлитель 1 пакетик, соль.

Приготовление: куриные яйца взбить с сахаром и маслом. Далее в готовую яичную смесь добавить муку и разрыхлитель. Морковь натереть на мелкой тёрке, после добавить к мучной смеси, форму смазать маслом и залить смесью. Время приготовление кекса 40-45 минут.

Морковь обладает большим количеством полезных микроэлементов, а именно витамином «А». В летний период особенно полезно кушать морковь, так как она активно способствует равномерному загару.

Морковный сок

В летний сезон особенно полезно пить морковный сок. Благодаря такому способу загар ляжет в разы быстрее и будет более ровным.

Также существует другой быстрый способ получить ровный загар, для этого морковь натереть, после нанести на кожу лица и тела и оставить на десять минут, по истечению установленного времени маску нужно смыть.

Рецепты из моркови для красоты кожи

Морковь обладает большим количеством витаминов, которые благоприятно влияют на общее состояние кожи.

Освежающая маска для лица

Натереть овощ на мелкой тёрке и положить на лицо всю массу, далее накрыть тонкой тканевой маской. Оставить маску на 10 минут, после применения можно сразу увидеть результат.

Рецепт маски для нормальной кожи лица:

2 ложки картофельного пюре смешать с 2 ложками мелко тёртой моркови и добавить 1 желток. Все ингредиенты смешать и нанесите маску на лицо. Маска обладает отбеливающими свойствами.

Скраб из моркови

2 чайные ложки тёртой моркови смешать с 1 чайной ложки манки и добавить теплое молоко или воду, приготовленную смесь нанести на лицо и промассировать самые загрязнённые участки кожи. Такой скраб можно применять несколько раз в неделю, при постоянном использовании кожа становится гладкой и чистой.

Какие положительные эффекты приносят данные виды масок?

1. Нормализуется работа сальных желез.

2. Кожа приобретает красивый и здоровый оттенок.

3. Организм обогащается витаминами А, С.

Морковь многофункциональный овощ, его польза доказана не только для пищеварительной системы, но и для ухода за лицом и телом. Морковь в летний сезон является незаменимой добавкой к ежедневному меню.

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показан. Обязательные для заполнения поля помечены *

*

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Яндекс.Метрика