Главная / КРАСОТА / Красивые и здоровые волосы – отражение здоровья всего женского организма

Красивые и здоровые волосы – отражение здоровья всего женского организма

Красивые, гладкие, ниспадающие на плечи волосы — это предмет зависти многих женщин. Ухоженные волосы, красивая прическа одно из главных составляющих красоты каждой современной женщины. Не зависимо от возраста представительница прекрасного пола хочет видеть себя привлекательной женщиной.

Как сохранить здоровье волос? Как их сделать красивыми?

Прежде всего женщине необходимо посмотреть на себя в зеркало и честно признаться, что не так, почему волосы стали не совсем привлекательными. Возможно, волосы секутся на концах и очень сухие. Допустим, присутствует перхоть или же при расчесывании замечаете, что катастрофически теряете волосы, и они становятся совсем редкими. Волосы всегда выдают наш образ жизни— нервы, стрессы, курение, неправильное питание с каждым днем все это пагубно отражается на здоровье организма в целом и влияет на состояние наших волос, делая их слабыми, тускнеющими и редкими.

Волосы это часть нашего организма и важно с самого детства научиться ухаживать ними. Надо научиться правильно мыть голову, не использовать много шампуня, распределять мыльную пену аккуратно, легко массажируя кожу головы. Нельзя растирайте голову слишком сильно — так можно поранить кожу головы. Надо научиться выбирать шампуни и бальзамы, которые подходят для определенного типа волос и не гнаться за известными брендами. Рекламные ролики это не советы трихолога (специалиста по волосам и коже головы), это средство навязать определенный товар.

Особому стрессу наш организм подвергается зимой, особенно в конце зимы. К концу зимы многие подвержены авитаминозу, нехватки витаминов в организме, естественно это влияет на состояние наших волос. Выходя на улицу мы подвергаем наши волосы воздействию холода, мороза, ветра, дождя, а в квартире, в сезон отопления, сухой воздух так же негативно влияет их состояние. Зимой волосы особенно теряют свою привлекательность.

В осенне-зимний период многие не носят головные уборы, хотя необходимо прятать волосы под головными уборами, тогда они подвергаются наименьшему негативному воздействию холодной погоды. Используя периодически питательные маски для волос и делая массаж головы можно значительно улучшить состояние волос, это поможет волосам пережить зимний период. Существует различные витаминные комплексы, пропивая которые принесет пользу не только волосам, но всему организму в целом. Если следить за внутренним здоровьем всего организма, вовремя проходить обследования и при необходимости лечение, то это обязательно будет отражаться на внешнем виде волос.

Есть много полезных советов, которые помогут улучшить наше здоровье и состояние наших волос, вот некоторые из них:

— Правильное сбалансированное питание, оно поможет нашему пищеварению в целом. Есть прекрасное высказывание: «Мы есть то что мы едим». Следовательно, если улучшить наше здоровье в целом, наши волосы будут выглядеть лучше. В рацион необходимо включать белки, овощи, фрукты, ягоды, зелень.

— Важно применять увлажняющие средства, для увлажнения волосы и кожи головы, а также пить больше воды сами. В магазинах достаточно различных косметических средств для волос, а ещё лучше, если их приготовить сами. Множество проверенных годами рецептов будут не хуже магазинных средств, тем более их можно изготовить из натуральных и недорогих ингредиентов.

— Используйте окраску волос по мере необходимости, ведь частое применение химических средств портит не только структуру волос, но и может вызвать проблемы с кожей головы. В современном мире, с его быстрым темпом, невозможно обойтись без фена или выпрямителя. Хотя все понимают что они плохо влияют на волосы, но без них, к сожалению, обойтись нельзя. Тогда постарайтесь использовать их меньше, например сушить и укладывать уже подсохшие волосы.

Итак, надо помнить, что здоровые и красивые волосы зависят от здоровья организма в целом, а волосы нуждаются в постоянном уходе. Ухаживать за ними следует ежедневно, регулярно. Только так можно сохранить свои волосы в роскошном виде на долгие годы!

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показан. Обязательные для заполнения поля помечены *

*

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Яндекс.Метрика