Главная / КРАСОТА / Что делать с проблемной кожей и акне?

Что делать с проблемной кожей и акне?

Людям, чья кожа склонна к акне (прыщам и чёрным точкам), часто приходится слышать советы по поводу ухода за собой, хорошие и не очень. Что из них – адекватное мнение и доказанное медиками утверждение, а что – бред и вредные советы, опасные для здоровья, сегодня в данном материале.

• У акне (воспалительное заболевание кожи) есть несколько стадий, важно определить какая из них ваша, потому что от этого зависит дальнейшее лечение. Первая, то есть лёгкая, стадия – это незначительные и редкие воспаления на лице, 3-4 прыщика в месяц. Для такого состояния кожи агрессивные пилинги и механическая чистка лица точно не подойдут, достаточно очищающих и увлажняющих средств для ежедневного ухода. Далее идёт средняя стадия, а именно большое количество чёрных точек, частые воспалительные процессы даже при постоянном уходе, в таком случае нужно сдавать анализы, проверять гормональный фон и обращаться к косметологу. При тяжёлой степени на лице образовываются узлы из воспалённых элементов, многочисленные пустулы (гнойная сыпь) и папулы (гнойные нарывы). При такой стадии нужно только обращение к специалисту дерматологу, который назначит интенсивное лечение от акне.

• Нужно самостоятельно искать возможные причины возникновения болезни. Медицина знает мало доказанных причин-следствий, связанных с акне. Для некоторых могут быть актуальны вопросы питания. Нет никакой установленной связи, но некоторым людям подходит отказ от продуктов с высоким гликемическим индексом (коровье молоко, сахар, белый хлеб, еда с высоким содержанием глютена). Следует отказаться от подобного на неделю-две, чтобы проследить за состоянием кожи – возможно, именно в вашем случае этот метод подойдёт и благодаря отказу от молочных продуктов, исчезнут воспаления. Далее можно проследить за своим сном, особенно если его качество хромает. Человеческому организму требуется время на восстановление, а когда его очень мало или совсем нет, то происходят сбои, тело отчаянно требует отдыха и сигнализирует об этом самыми разными способами, например прыщами. Если в жизни присутствует заметно большое количество косметики, то имеет смысл поработать и с этим аспектом. Тональный крем не скроет всего, а чаще даже подчеркнёт, так зачем забивать поры и не позволять коже самостоятельно дышать? Постарайтесь на некоторое время минимизировать количество косметики на своём лице, обычно после нескольких недель «косметического отдыха» кожа чувствует себя на порядок лучше. Также следует следить за всем, что может прикасаться к лицу: чаще мыть руки (а вообще лучше как можно меньше трогать лицо), каждый день протирать экран телефона (на нём бактерий больше, чем на крышке унитаза!), минимизировать соприкосновения животных и кожи лица (коты и собаки, очевидно, выживут и без постоянных поцелуев, а лицо скажет «спасибо» отсутствием чёрных точек и гнойников), стоит также чаще менять постельное бельё, особенно наволочки подушек. Просто нужно проанализировать всё, над чем вы имеете власть, и постараться с этим работать – после таких нехитрых манипуляций навряд ли можно полностью вылечиться, но улучшить состояние точно получится.

• Для начала следует разобраться, о чего вообще происходит акне. Всё просто – слишком активная выработка кожного жира на поверхности, где обитают бактерии Propionibacterium acnes. На самом деле, они находятся на лице большинства людей и зачастую не вызывают проблем, ведь никак не могут развиваться и размножаться, имея доступ к воздуху. Вся фишка в том, что при закупоривании поры кожным жиром бактерия отказывается «заточена» без воздуха, что даёт ей возможность размножаться. Организму это не нравится, и он начинает образовывать гной и воспаление, чтобы избавиться от P. acnes. И это происходит раз за разом, если ничего не предпринимать. К счастью, на сегодняшний момент мы имеем большое количество уходовой косметики с активными ингредиентами, которые позволяют держать ситуацию под контролем – ретиноид, салициловая кислота, цинк, AHA-кислоты, энзимы, антибиотики (их должен назначать только врач, не проводите самолечение)

• Уход не стоит делать только таким агрессивным, состоящим только из активных компонентов – все они в определённой степени сушат кожу, что может вызывать ещё больше воспалительных процессов. Ежедневные процедуры должны состоять из щадящих продуктов, которые хорошо увлажняют и успокаивают кожу. Лучше выбирать что-то не щелочное; главный критерий ежедневного ухода – чтобы после использования соответствующей косметики кожа не была «чистая до скрипа».

Нужно всегда помнить, что проблема может быть намного глубже, чем просто проблемы на лице – это и гормоны, и проблемы с желудком, и наследственность. Существует немыслимое количество причин акне, которые следует проработать со специалистом. Только он может назначить грамотное лечение, рассказать, чего не хватает именно вашей коже и как с этим справляться. Главное – это осознавать, что проблема решаема и временна. А с остальным можно справиться, просто вооружившись чистыми руками, качественными косметическими средствами и терпением.

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показан. Обязательные для заполнения поля помечены *

*

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Яндекс.Метрика